Trevi Benessere

Un weekend interamente dedicato alla salute e al benessere fisico quello che animerà sabato 12 e domenica 13 settembre lo splendido borgo di Trevi, protagonista della 5° edizione di Trevi Benessere. 

Un ampio programma studiato al fine di divulgare corretti stili di vita, un’alimentazione sana ed equilibrata e l’attività fisica come modi per vivere sentendosi bene.
A presentare le iniziative in programma per la prima giornata sarà Mauro Silvestri che darà il via, alle 9.00, alla corsa non competitiva e alla camminata ludico-motoria che dal centro storico porteranno i partecipanti alla scoperta del bellissimo sentiero che percorre l’Acquedotto medievale e delle altre emergenze diffuse lungo la fascia olivata che circonda Trevi.

Contemporaneamente l’atleta Luca Panichi farà la scalata della collina da Borgo Trevi, per arrivare nel centro storico di Trevi con la sua carrozzina.
Molte delle attività in programma saranno volte al superamento dello stress e dell’ansia accumulati durante questo difficile periodo di lockdown. Sia sabato che domenica, dalle 9.00 alle 13.00 sarà possibile usufruire di sedute psicologiche gratuite (su prenotazione) per la prevenzione dei rischi psicosociali dovuti alla pandemia.

Tra le diverse iniziative in programma per la giornata di sabato 12 settembre, da segnalare presso il parco di Villa Fabri, alle 9.30, la sessione di Kundalini Yoga tenuta da Guru Siri Kaur Tiziana Bigi, per rilassarsi, toglier ansia, stress, far scorrere e bilanciare la nostra energia; mentre alle 9.45 la fisioterapista e osteopata Anna Chiara Ferri terrà una lezione aperta di Postural Soft con l’obiettivo di trasmettere ai partecipanti l’importanza della presa di conoscenza “della fase di blocco” in fase post operatoria e la volontà di raggiungere le sicurezze motorie che conferiscono alla persona maggiore la  chiave d’accesso per le attività sportive.

Alle 16.00 l’amministrazione comunale conferirà l’attestato di merito al campione trevano di scacchi Syed Danish, vincitore Categoria 1° Nazionale al Festival Internazionale di scacchi di Fermo. Da non perdere poi alle 17.30 la sessione di yoga wave per bambini (dai 3 ai 10 anni) e famiglie, una pratica educativa e divertente per la crescita armonica della mente e del corpo, uno strumento prezioso per alleviare tensioni e stress, per imparare a gestire il proprio mondo interiore e gettare le basi della consapevolezza. 

Alle ore 18.30 in Piazza Garibaldi, si terrà la prima esibizione di Pole Dance, la nuova disciplina che unisce, flessibilità, forza e danza con l’utilizzo della pertica, un'attività sportiva che si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

Nei due giorni di evento, presso la Casa della Salute medici e professionisti del Servizio Sanitario Nazionale effettueranno screening gratuiti, su prenotazione (prenotazioni entro venerdì 11 settembre), di: senologia, cardiologia, diabetologia, fisiatria, podologia, ortopedia e dermatologia.

Per informazioni:
www.trevibenessere.it